Psychologische Beratung
Psychologische Beratung kann in vielen Lebenssituationen sinnvoll und vor allem hilfreich sein. Bei Problemen, Konflikten, besonderen Lebenssituationen oder schwierigen Entscheidungsprozessen kann ein professioneller Blick von außen zur Reflexion anregen, Möglichkeiten der Neubewertung aufzeigen und Klarheit schaffen.
Die Besonderheit der lösungsorientierten Beratung besteht in der gemeinsamen Suche nach Lösungen statt einer Problemanalyse. Wir helfen Ihnen dabei Ihre Ziele und Wünsche zu formulieren. Die eigenen Ressourcen, Potenziale und Stärken zu erkennen, zu nutzen und schließlich erste Schritte in Richtung ihres Ziels zu erarbeiten.
Unsere Beratungen finden in einer vertrauensvollen Umgebung statt. Dabei arbeiten wir psychologische fundiert. Unser Beratungsangebot richtet sich an Einzelpersonen, kann aber auch in Mehrpersonensettings (z.B. Paare, Familie, Teams) stattfinden.
Wichtig für Sie zu wissen:
Wir unterliegen der Schweigepflicht. Alle Gesprächsinhalte werden vertraulich behandelt!
Mögliche Themen
Angstbewältigung: Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten und Sorgen zum Beispiel Prüfungsängste.
Berufs- und Karriereberatung: Hilfe bei der beruflichen Orientierung, beruflichen Herausforderungen, Konflikten am Arbeitsplatz und beruflicher Entwicklung.
Beziehungsprobleme/ Familienkonflikte: Beratung für Einzelpersonen, Paare oder Familienmitglieder, um Konflikte zu lösen, die Kommunikation zu verbessern, Beziehungen zu stärken, eine Trennung zu bewältigen oder Intimität wiederherzustellen.
Elternschaft und Erziehung: Unterstützung für Eltern bei Erziehungsfragen, der Bewältigung von Erziehungsproblemen und der Förderung einer gesunden Eltern-Kind-Beziehung.
Gesundheitsverhalten: Beratung zur Förderung eines gesunden Lebensstils, einschließlich Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement (z.B. Rauchentwöhnung).
Identitätsfragen: Unterstützung bei der Suche nach persönlicher Identität, sexueller Orientierung, Geschlechtsidentität oder kultureller Identität.
Konfliktlösung und Kommunikation: Hilfe beim Umgang mit Konflikten, der Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten und der Entwicklung von Konfliktlösungsstrategien.
Lebensveränderungen und Übergänge: Unterstützung beim Umgang mit Veränderungen im Leben, wie Umzug, Karrierewechsel, Ruhestand oder Elternschaft.
Motivation: Hilfe bei generellen Motivationsschwierigkeiten und bei der Bewältigung von Antrieblosigkeit, Niedergeschlagenheit oder einem Gefühl von Hoffnungslosigkeit.
Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung: Unterstützung beim Verständnis eigener Bedürfnisse, Werte, Ziele und der persönlichen Entwicklung.
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen: Unterstützung beim Aufbau eines gesunden Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens (Selbstliebe).
Stressmanagement: Beratung zur Bewältigung von Stress im persönlichen oder beruflichen Leben.
Trauer und Verlust: Hilfe bei der Verarbeitung von Trauer und Verlust, sei es durch den Tod eines geliebten Menschen, das Ende einer Beziehung oder andere Verluste.
"Wenn du etwas willst, was du noch nicht hast, dann tu etwas, was du noch nicht tust!"
Ablauf & Rahmen
Am Anfang steht das Erstgespräch. Dieses hat einen Rahmen von 45 bis 60 Minuten. Jeder Beratungsprozess ist individuell, hat seinen eignen Rhythmus und Intensität. Gemeinsam mit Ihrer Beraterin planen Sie diesen Prozess spezifisch auf Sie zugeschnitten.
Sie als Klient entscheiden!
Nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf. Wir freuen uns auf Sie!
Kosten / Abrechnung
Eine Beratung stellt keine Heilbehandlung im Sinne gesetzlicher oder privater Kostenträger dar. Für unsere Leistungen erheben wir ein privat zu entrichtendes Honorar. Die Höhe des Honorars richtet sich nach der Dauer einer Sitzung und wird im Vorfeld mit der jeweiligen Beraterin abgestimmt.
VORTEILE SELBSTZAHLER
- Keine Weitergabe von Informationen an die Krankenkasse oder andere Versicherungen.
- Flexible Terminierung - Sie können bestimmen, wie oft sie kommen möchten, in welchem Abstand und wie lange eine Sitzung dauern soll.
- Schnelle Hilfe und Beratung - i.d.R. keine langen Wartezeiten für einen Termin.